30代OL日記「肌断食はじめました」

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肌断食の正しいメイク落とし

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最近芸能人やモデルの間でも注目されている肌断食は、できるだけ肌に負担をかけず自信が持っている自活力を引き出すため、メイクやスキンケアを行わない美容法です。
ただ、どんなに肌断食がよいからといって、いきなりノーメイクにするのは抵抗があるという人も多いのではないでしょうか。
肌断食中でも、メイクをしてしまった場合には、優しくメイク落としをすることが大切です。
肌断食中のメイク落としで重要なのは、肌に負担をかけないことです。そのためメイク落としには純石鹸を使用します。
純石鹸は、植物原料で作られた無添加の石鹸のことで、泡立てネットなどを使用して、十分に泡立て、泡のクッションで優しく洗い落としていきます。
アイシャドーやマスカラなどのポイントメイク落としにも、純石鹸を使います。
水で純石鹸を薄めて、綿棒でとんとんとたたくようにメイク落としをしていきます。
どうしてもメイクが落ちない場合には、ワセリンを塗ってから、綿棒でふき取っていくと、簡単に落とすことができます。
ただ、肌断食はできるだけスキンケアやメイクを行わないことが基本ですから、ファンデーションなどはミネラルファンデーションなど、肌に優しい成分のものを使用し、ミルククレンジングなどを使用して、メイク落としをするとよいでしょう。
肌断食では、ハードなめ行くや日焼け止めはやめて肌を休ませてあげると、肌本来の潤う力がよみがえっていきますから、一度試してみてはいかがでしょうか。

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